เรียนอย่างไรให้ได้ผล

ลืมการยัดเยียด ทิ้งปากกาเน้นข้อความ และหยุดอ่านซ้ำอย่างเฉยเมย จิตวิทยาการเรียนรู้มีกลวิธีที่ดีกว่า ต้องรู้ ไม่ใช่สิ่งที่เราไม่รู้ว่าทำให้เรามีปัญหามากนัก เป็นสิ่งที่เรารู้ว่าไม่เป็นเช่นนั้น

– คำพูดจากศตวรรษที่ 19 มีแนวโน้มว่าไม่มีหลักฐาน

ปี พ.ศ. 2536 และอายุ 16 ปี ฉันกำลังสอบวิชาภูมิศาสตร์ GCSE นี่เป็นการสอบสาธารณะแบบ ‘โรงเรียนเก่า’ ที่จัดขึ้นในโรงยิมของโรงเรียน กลิ่นฉุนของแว็กซ์และฝุ่นละอองที่ลอยอยู่ในอากาศ โต๊ะเดี่ยวยุควิกตอเรียที่มีบ่อน้ำหมึกที่ซ้ำซากจำเจมานานประมาณสามชั่วอายุคนถูกจัดเรียงเป็นแถวด้วยความแม่นยำอย่างไม่มีที่ติ ความเงียบนั้นผิดธรรมชาติและกดขี่ ดูเหมือนจะมีความหนาแน่นที่จับต้องได้

อย่างไรก็ตาม ฉันได้หนาตาสำหรับการสอบครั้งนี้เหมือนแชมป์และรู้สึกมั่นใจ ฉันสูดหายใจเข้าลึกๆ เปิดสมุดสอบและเหลือบมองคำถามหน้าแรก ฉันเพิ่งนึกขึ้นได้ทันควัน จับภาพได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยภาพกราฟฟิตี้ชิ้นเดียวที่สลักไว้บนพื้นผิวที่แห้งแล้งของโต๊ะทำงานของฉัน มันอ่านว่า: ‘โอ้อึ! มีไปวิทยาลัย 1992.’

เห็นได้ชัดว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่ความมั่นใจในการเตรียมตัวสอบของพวกเขาหายไป อย่างไรก็ตาม จนกระทั่งฉันเริ่มสอนจิตวิทยาในอีก 12 ปีต่อมาฉันก็เข้าใจดีว่าทำไม นี่คือข่าวร้าย: การวิจัยจากจิตวิทยาระบุว่าความสามารถของเราในการตรวจสอบและประเมินระดับความรู้หรือทักษะของเราอย่างถูกต้อง (เรียกว่าความสามารถอภิปัญญา) มักมีข้อบกพร่อง ข้อบกพร่องเหล่านี้มักจะทำให้เรารับรู้ถึงความรู้และความเข้าใจที่เกินจริง กระตุ้นให้เราบากบั่นด้วยวิธีการที่ไม่มีประสิทธิภาพในการศึกษาสิ่งนั้นอย่างเงียบๆ แต่อย่างไม่ลดละ บ่อนทำลายความพยายามในการเรียนรู้ของเรา แสดงให้เห็นได้ง่ายโดยพิจารณาแนวทางปฏิบัติในการศึกษาที่ต้องการและพิจารณาความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่สะท้อนให้เห็น มาเริ่มกันเลยดีกว่าด้วยการดูสิ่งที่ชอบตลอดกาล: การยัดเยียด

การยัดเยียดพยายามยัดเยียดสิ่งต่างๆ ด้วยการใช้อย่างเข้มข้นในทันทีก่อนการทดสอบ แต่สิ่งที่เรียนรู้มานั้นสามารถก่อกำเนิดความสัมพันธ์ได้เพียงเล็กน้อย

– จาก Talks to Teachers on Psychology and to Students on Some of Life’s Ideals (1899) โดย William James

เราอาจทำเสร็จแล้วในบางจุด ในตอนเย็นก่อนการสอบใหญ่ แหล่งข้อมูลได้แผ่ขยายออกไปบนโต๊ะ คลังเครื่องดื่มชูกำลังที่สำรองไว้สำหรับสายคาเฟอีนทางเส้นเลือดจะมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก (อยู่ระหว่างการจดสิทธิบัตร) ผลผลิตคือลำดับของวัน ถึงเวลาอัดแน่น การวิจัยยืนยันว่าการยัดเยียดเป็นกลยุทธ์ที่นักเรียนหลายคนต้องปฏิบัติ อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่ช่วงปลายศตวรรษที่ 19 การวิจัยทางจิตวิทยาได้แสดงให้เห็นว่าการจัดสรรเวลาเรียนของคุณในช่วงเวลาสั้นๆ จำนวนหนึ่งนั้นได้ผลดีกว่าการรวมงานทั้งหมดไว้ในเซสชั่นมาราธอนครั้งเดียว สิ่งนี้เรียกว่า ‘เอฟเฟกต์การเว้นวรรค’ มันเป็นหนึ่งในการค้นพบที่หายากในด้านจิตวิทยาที่ไม่มีข้อโต้แย้ง ซึ่งทำให้งงยิ่งกว่าเดิมที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ใช้ประโยชน์จากมัน

วิธีการศึกษาตามปกติอีกวิธีหนึ่งคือการอ่านแหล่งข้อมูลซ้ำๆ ไม่ยากเลยที่จะอธิบายว่าทำไมนักเรียนจึงใช้แนวทางนี้ หากคุณอ่านข้อความซ้ำๆ ข้อความนั้นจะเริ่มรู้สึกคุ้นเคย คุณน่าจะตีความความรู้สึกคุ้นเคยนี้เป็นความคืบหน้า น่าเสียดายที่การรับรู้ถึงความก้าวหน้านี้มักเป็นเพียงภาพลวงตา สะท้อนให้เห็นถึงความล้มเหลวในการพิจารณาความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเงื่อนไขการเรียนและการสอบ: สิ่งต่างๆ ดูเหมือนง่ายเสมอเมื่อคุณมีคำตอบต่อหน้าคุณ การสอบส่วนใหญ่ไม่อนุญาตให้คุณหรูหรา

การพึ่งพาการอ่านซ้ำๆ อย่างเฉยเมยเมื่อเรียนยังสะท้อนถึงความเข้าใจผิดขั้นพื้นฐานเกี่ยวกับธรรมชาติของความจำอีกด้วย เรามักมองว่าหน่วยความจำคล้ายกับกล้องที่ค่อนข้างไม่น่าเชื่อถือ ไม่ใช่กล้อง SLR มากนัก แต่เป็นงานประเภทวิคตอเรียนที่ต้องเปิดรับแสงนาน 30 นาทีเพื่อถ่ายภาพพอร์ตเทรต ในช่วงเวลานั้นตัวแบบจะต้องนิ่งสนิท ไม่เช่นนั้นภาพถ่ายจะเสียหาย แนวคิดเรื่องการสืบพันธุ์ของหน่วยความจำนี้ทำให้เราคิดว่าการจำแหล่งที่มาได้สำเร็จนั้นลดลงเหลือเพียงปริมาณแสงที่เราให้และการโต้ตอบกับแหล่งที่มานั้นมีแนวโน้มว่าจะ ‘รบกวนการถ่ายภาพ’ เท่านั้น อย่างไรก็ตาม การนึกถึงความทรงจำราวกับว่ามันทำงานเหมือนกล้องที่ดื้อรั้นนั้นทำให้เข้าใจผิดและไม่มีประโยชน์จริง ๆ เมื่อคุณกำลังเรียนอยู่

ความทรงจำของเราไม่ได้สร้างแหล่งที่มาซ้ำๆ อย่างเฉยเมย แต่จะสร้างขึ้นมาใหม่อย่างแข็งขันตามความรู้ ประสบการณ์ และความคาดหวังก่อนหน้าของเรา เพื่อให้สอดคล้องกับการเปรียบเทียบการถ่ายภาพ การทำงานของหน่วยความจำเป็นเหมือนตัวกรองในชุดแก้ไขภาพมากกว่ากล้อง การใช้หน่วยความจำของเราอย่างมีประสิทธิภาพนั้นเกี่ยวกับการเพิ่มการเปิดเผยแหล่งข้อมูลใหม่ให้มากที่สุด มากกว่าการหาวิธีใช้ตัวกรองความรู้ ประสบการณ์ และความคาดหวังก่อนหน้าของเราเพื่อรวมแหล่งข้อมูลนั้นเข้ากับสิ่งที่เรารู้อยู่แล้ว

อย่าพลาดกิจกรรมกับความสำเร็จ

– คติประจำใจของโค้ชบาสเกตบอลชาวอเมริกัน John Wooden

ดังที่คุณเห็นแล้ว วิธีการทั่วไปในการศึกษามักไม่ใช่สิ่งที่นักจิตวิทยาจะแนะนำ ฉันตระหนักดีว่าแม้ในขณะที่ต้องเผชิญกับหลักฐานที่แสดงว่าวิธีการศึกษา เช่น การยัดเยียดและการอ่านซ้ำนั้นค่อนข้างไม่มีประสิทธิภาพ คุณก็ยังมีแนวโน้มที่จะเลิกนิสัยเหล่านี้ คุณอาจโต้แย้งว่า: ‘การยัดเยียดทำให้ฉันมาไกลถึงขนาดนี้แล้ว มันจึงไม่อาจใช้ได้ผลอย่างสมบูรณ์’ คุณพูดถูก; มันไม่ได้ผลอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม มีทางเลือกอื่นที่ดีกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป้าหมายของคุณคือการรักษาสิ่งที่คุณกำลังศึกษาอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่ง หากฉันศึกษาอย่างถูกต้องเพื่อสอบวิชาภูมิศาสตร์เมื่อหลายปีก่อน ตอนนี้ฉันอาจจะจำได้มากกว่าชื่อกลไกสี่ประการของการกัดเซาะชายฝั่ง (ไม่ใช่ว่านี่จะไม่ทำให้ฉันตื่นเต้นที่จะนั่งข้าง ๆ ทานอาหารเย็น เข้าใจไหม)

ดังนั้น เมื่อระบุแนวทางการศึกษาสองสามวิธีซึ่งไม่ใช่ทั้งหมดที่พวกเขาคิดได้ ลองพิจารณาทางเลือกอื่นที่มีประสิทธิภาพมากกว่ากัน แนวทางที่ฉันกำลังจะสนับสนุนนั้นเป็นแนวปฏิบัติที่ดี ไม่ว่าคุณจะเรียนวิชาอะไร และไม่จำเป็นต้องมีความรู้ด้านจิตวิทยามาก่อนจึงจะนำไปใช้ได้ การเปลี่ยนแปลงวิธีการเรียนขั้นพื้นฐานอย่างเป็นธรรม จะทำให้คุณสามารถปรับปรุงการเรียนรู้ ทำตามตัวอย่างของนักเรียนที่มีผลการเรียนดี และเปลี่ยนกระบวนการเรียนจากงานบ้านที่ต้องอดทนให้เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานได้

สิ่งที่ต้องทำ

เว้นช่วงการเรียนของคุณ

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น การกระจายเวลาที่คุณมีเพื่อการศึกษาในช่วงเวลาสั้น ๆ มากกว่าจำนวนครั้งที่จะยัดเยียดการเรียนของคุณเป็นเซสชั่นมาราธอนครั้งเดียว ในการคิดที่จะใช้ ‘เอฟเฟกต์การเว้นวรรค’ นี้ในการศึกษาของคุณเอง คุณอาจสงสัยว่ามีวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการเว้นระยะห่างระหว่างช่วงการศึกษาของคุณหรือไม่ มีจำนวนเซสชันในอุดมคติหรือไม่? มีช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดระหว่างเซสชันหรือไม่?

ข่าวดีก็คือแนวทางง่ายๆ ในการจัดตารางการเรียนของคุณก็เพียงพอแล้ว ในแง่ของจำนวนเซสชันที่คุณใช้ น้อยเกินไปเป็นปัญหามากกว่ามากเกินไป หากคุณมีเวลา 12 ชั่วโมงในการอุทิศให้กับหัวข้อหนึ่งๆ จะดีกว่าที่จะศึกษาหกช่วงระยะเวลาสองชั่วโมงมากกว่าการศึกษาในช่วงสองช่วงระยะเวลาหกชั่วโมง ในแง่ของระยะเวลาระหว่างเซสชันของคุณ การวิจัยระบุว่าช่วงเวลาที่ยาวขึ้นมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยง (จนถึงจุดหนึ่ง) กับการรักษาที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการเรียนมักเกิดขึ้นในกรอบเวลาที่จำกัด คุณควรจัดลำดับความสำคัญของจำนวนเซสชันมากกว่าการรับช่วงระหว่างเซสชันที่ยาวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สลับไปมาระหว่างการศึกษาหัวข้อที่คล้ายกัน

เรามักเชื่อว่าเป็นการดีที่สุดที่จะ ‘บล็อก’ หัวข้อเมื่อเรียน – เพื่อจัดสรรช่วงเวลาสำหรับหัวข้อหนึ่งและสรุปการทบทวนหัวข้อก่อนที่จะไปยังหัวข้อถัดไป อย่างไรก็ตาม การวิจัยร่วมสมัยได้ระบุอย่างสม่ำเสมอว่าการสลับระหว่างหัวข้อต่างๆ (เรียกว่า ‘การแทรกซ้อน’) อาจมีประสิทธิภาพมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหัวข้อที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันและอาจเชื่อมโยงกันได้ง่าย

ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท (สำหรับเพื่อนแน่นอน) คุณอาจต้องการพิจารณายาประเภทต่างๆ เช่น สารกระตุ้น สารกดประสาท และยาหลอนประสาท โดยทั่วไปแล้ว คุณสามารถจัดการกับหัวข้อเหล่านี้ได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี: การบล็อกหรือการแทรกซ้อน วิธีการปิดกั้นจะเกี่ยวข้องกับการศึกษายาแต่ละประเภทตามลำดับ คุณจะต้องสรุปการทบทวนสารกระตุ้นอย่างครบถ้วนก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้ยาซึมเศร้าและยาหลอนประสาท อีกทางหนึ่ง คุณสามารถสลับกลุ่มยาโดยจัดการศึกษาของคุณเกี่ยวกับหมวดหมู่ของข้อมูลที่อยู่ในนั้น ตัวอย่างเช่น คำจำกัดความ แบบอย่าง กลไกการออกฤทธิ์ และรายละเอียดของผลกระทบทางจิตวิทยา การแทรกสอดจะเกี่ยวข้องกับการดูคำจำกัดความของยาแต่ละประเภทก่อน ก่อนดำเนินการต่อไปยังตัวอย่างจากแต่ละกลุ่ม ตามด้วยกลไกการออกฤทธิ์ตามลำดับ และสุดท้ายคือโปรไฟล์ของผลกระทบทางจิตวิทยา

ต่อไปนี้คือกฎง่ายๆ ที่คุณสามารถปฏิบัติตามโดยพิจารณาว่าควรบล็อกหรือแทรกแซงความพยายามในการศึกษาของคุณหรือไม่ การวิจัยระบุว่าการสลับระหว่างกันดูเหมือนจะทำให้ความสนใจของคุณมุ่งไปที่การค้นหาความแตกต่างระหว่างหัวข้อต่างๆ ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อคุณกำลังศึกษาหัวข้อที่คล้ายคลึงกัน (และต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการแยกแยะออกจากกัน) นอกจากนี้ยังใช้ได้ผลภายใต้เงื่อนไขที่คุณมีดุลยพินิจในการกำหนดข้อมูลให้กับหมวดหมู่ เช่น หากคุณจัดประเภทผลงานศิลปะ ในทางตรงกันข้าม การบล็อกดูเหมือนจะเน้นความสนใจของคุณไปที่การค้นหาความคล้ายคลึงกันระหว่างหัวข้อต่างๆ ดังนั้นจึงเหมาะที่สุดสำหรับหัวข้อที่สามารถแยกแยะได้ง่ายและ/หรือเมื่อมีการกำหนดความเป็นสมาชิกหมวดหมู่ไว้ล่วงหน้า เช่น จะเป็นกรณีนี้หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับองค์ประกอบของตารางธาตุ

มุ่งเน้นการสร้างความเข้าใจในหัวข้อของคุณเอง ไม่ใช่การทำซ้ำของคนอื่น

ในส่วน ‘จำเป็นต้องรู้’ ด้านบน เราสังเกตว่าหน่วยความจำนั้นสร้างขึ้นใหม่โดยธรรมชาติ ตรงข้ามกับการสืบพันธุ์ หากคุณอาศัยการอ่านเนื้อหาหลักสูตรซ้ำๆ อย่างอดทน คุณจะจบลงด้วยการใช้ความจำเพื่อพยายามสร้างความเข้าใจของผู้เขียนในเรื่องนั้น แทนที่จะสร้างของคุณเอง ดังนั้น อะไรคือตัวเร่งปฏิกิริยาที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างความเข้าใจในสิ่งที่คุณอ่าน? คำตอบคือถามว่าคุณอ่านอะไรขณะอ่าน โดยการตอบคำถามของคุณเอง คุณกำลังบังคับตัวเองให้คิดว่าจะอธิบายเรื่องด้วยคำพูดของคุณเองอย่างไรและอ้างอิงถึงความรู้และประสบการณ์ก่อนหน้าของคุณ

คุณสามารถใช้วิธีการที่เรียกว่าการซักถามอย่างละเอียดถี่ถ้วนเพื่อรวมกระบวนการตั้งคำถามเข้ากับการอ่านของคุณอย่างเป็นระบบ เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการใส่คำอธิบายประกอบแหล่งที่มาของคุณด้วยคำถามที่ต้องมีคำตอบที่อธิบายอย่างชัดเจนจากคุณ คุณสามารถตอบกลับด้วยวาจา โดยเริ่มแรกโดยใช้แหล่งข้อมูลของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ ทำเช่นนี้ซ้ำๆ โดยมีเป้าหมายที่จะไม่ต้องปรึกษาแหล่งข้อมูลของคุณเลยในระหว่างกระบวนการตอบคำถามของคุณ

ในการใช้การสอบปากคำอย่างละเอียด พยายามเน้นที่คำอธิบายให้มากที่สุด เป้าหมายของคุณคือการให้ข้อมูลที่มีความหมายกับคุณมากที่สุด การใช้วลีคำถามของคุณโดยเริ่มด้วยคำว่า ‘ทำไม’ หรือ ‘อย่างไร’ จะช่วยให้คุณทำเช่นนี้ได้ เช่นเดียวกับการคิดถึงตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมของแนวคิดที่เป็นนามธรรมมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณอาจใส่คำอธิบายประกอบในส่วนนี้ด้วยคำถามว่า ‘เหตุใดการตอบคำถามของคุณเองจึงเอื้อต่อลักษณะการสร้างใหม่ของความทรงจำ’

ทำให้การฝึกเรียกค้นข้อมูลเป็นส่วนสำคัญของการเรียนของคุณ

เนื่องจากผู้คนมักจะศึกษาเพื่อเตรียมสอบบางประเภท จึงเป็นเรื่องน่าขันที่เรามักจะชอบวิธีการต่างๆ เช่น การอ่านซ้ำมากกว่าการทดสอบความสามารถของเราในการดึงข้อมูลจากหน่วยความจำ (การฝึกการดึงข้อมูล) การทดสอบไม่ได้เป็นเพียงวิธีการวัดการเรียนรู้เท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถเป็นกลไกการเรียนรู้ที่ทรงพลังอีกด้วย นี่เป็นอีกหนึ่งข้อค้นพบทางจิตวิทยาที่แข็งแกร่งจนตอนนี้ถือว่าเป็นสัจธรรม เรียกว่าผลการทดสอบ

ตรงกันข้ามกับความรู้สึก ทั้งความสำเร็จและความล้มเหลวในการดึงข้อมูลมีประโยชน์สำหรับหน่วยความจำของคุณ ผลลัพธ์ทั้งสองนี้ใช้เพื่อปรับความมั่นใจในการรับรู้ความรู้ของคุณ นี่เป็นข้อมูลอันล้ำค่าในการกำหนดทิศทางการเรียนของคุณ เพื่อให้เป็นไปตามหลักฐานของความก้าวหน้ามากกว่าการคาดเดา! เมื่อเรียนหนังสือ สิ่งที่คุณคิดว่าคุณรู้ไม่สำคัญ แต่เป็นสิ่งที่คุณสามารถพิสูจน์ได้ว่าคุณรู้ แปลกใช่มั้ย? คุณคงนึกถึงการทดสอบอยู่เสมอว่าเป็นศัตรูตัวฉกาจและพยายามหลีกเลี่ยงอย่างตั้งใจ ตลอดเวลาคุณสามารถใช้มันเป็นเครื่องมือในการเรียนรู้ได้

คุณไม่ควรทำผิดพลาดในการละเลยการฝึกดึงข้อมูลว่าเป็นการฝึกเยาะเย้ยถากถางใน ‘การเรียนรู้เพื่อทดสอบ’ ประโยชน์ของมันไม่ได้จำกัดอยู่แค่สถานการณ์ที่คุณรู้ว่าคำถามใดบ้างที่จะนำเสนอในการสอบที่กำลังจะมีขึ้น หรือประสิทธิผลไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสอดคล้องกันระหว่างเนื้อหาหรือรูปแบบของแนวทางปฏิบัติในการดึงข้อมูลของคุณกับการสอบที่คุณใช้ในท้ายที่สุด นอกจากนี้ ประโยชน์ของการฝึกดึงข้อมูลไม่ได้จำกัดอยู่เพียงข้อเท็จจริงเท่านั้น พวกเขายังขยายไปสู่แนวคิดและการถ่ายทอดความรู้จากโดเมนหนึ่งไปยังอีกโดเมนหนึ่ง

คุณสามารถรวมการฝึกดึงข้อมูลเข้ากับการศึกษาของคุณโดยใช้วิธีการอ่าน ท่อง ทบทวน (3R) สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการอ่านข้อความสั้นๆ ใส่แหล่งที่มาไว้ด้านใดด้านหนึ่ง และพยายามเรียกคืนข้อมูลด้วยคำพูดของคุณเอง ก่อนตรวจสอบการเรียกคืนของคุณกับแหล่งที่มาเพื่อความถูกต้องตามข้อเท็จจริง คุณทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้จนกว่าคุณจะพอใจกับความสามารถในการจับความหมาย (ไม่ใช่คำพูด) ของแหล่งข้อมูลที่เป็นปัญหา หากคุณพิมพ์ความพยายามในการท่องข้อมูลจากแหล่งที่มาของคุณแทนที่จะเพียงแค่ท่องจำด้วยวาจา คุณจะได้จัดทำบันทึกแบบออร์แกนิกที่รวบรวมความเข้าใจในเนื้อหาของคุณ

อย่าเพิ่งเน้นเนื้อหา คิดเกี่ยวกับมัน

เมื่อถึงจุดนี้ คุณจะได้รวบรวมว่าปฏิสัมพันธ์กับแหล่งข้อมูลของคุณมีความสำคัญในการศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพ แต่คุณควรรู้ว่าปฏิสัมพันธ์ทุกประเภทไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกัน ตัวอย่างเช่น การเน้นข้อความเป็นวิธีที่นักเรียนใช้กันอย่างแพร่หลาย เห็นได้ชัดว่านี่เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งที่ควรทำเมื่อเรียน การระบุส่วนที่สำคัญที่สุดของแหล่งข้อมูลอย่างชัดแจ้งจะช่วยเน้นความสนใจของคุณโดยการกรองเนื้อหาที่เกี่ยวข้องน้อยลงและลดภาระในหน่วยความจำของคุณ

อย่างไรก็ตาม วรรณกรรมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการเน้นสีทำให้การอ่านไม่มีความสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นเจ้าของร้านเครื่องเขียน ในโอกาสหายากที่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเน้นให้มีผลดีต่อการเรียนรู้ ไม่ใช่การเน้นย้ำด้วยตัวเองที่อยู่เบื้องหลังผล แต่เป็นความคิดเบื้องหลังสิ่งที่ถูกเน้น – เหตุใดข้อมูลที่เน้นมีความสำคัญ – ที่นับ อันที่จริง การวิจัยระบุว่าผู้ที่รายงานการใช้การเน้นบ่อยที่สุดมักจะทำอย่างมีประสิทธิภาพน้อยที่สุดและได้รับประโยชน์น้อยที่สุดจากการใช้งาน ฉันรู้ว่ามันดีที่คิดว่าปากกาเน้นข้อความทำงานเหมือนเครื่องสแกนออปติคัลที่มีการเชื่อมต่อโดยตรงกับหน่วยความจำระยะยาวของคุณ แต่ก็ไม่สามารถทดแทนการมีส่วนร่วมทางจิตใจกับข้อความได้

ประเด็นสำคัญ – เรียนอย่างไรให้ได้ผล

• คุณไม่สามารถพึ่งพาสัญชาตญาณว่าแนวทางปฏิบัติในการเรียนของคุณได้ผลดีเพียงใดสำหรับคุณ การตัดสินการเรียนรู้โดยสัญชาตญาณมักไม่ถูกต้องและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการรับรู้ถึงความก้าวหน้าที่สูงเกินจริง
• หลีกเลี่ยงการผิดนัดกับแนวทางการศึกษาที่ไม่คุ้นเคยและเฉยเมย เช่น การอ่านซ้ำและการเน้นแหล่งที่มา สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ใช้ประโยชน์จากลักษณะการสร้างใหม่ของหน่วยความจำ และทำให้ความจำน่าเบื่อและมีประสิทธิภาพน้อยลง
• การมีส่วนร่วมอย่างเป็นระบบกับความหมายของเนื้อหาต้นฉบับของคุณคือกุญแจสู่ความสำเร็จในการศึกษา
• แทนที่จะยัดเยียดการเรียนของคุณให้เป็นเซสชั่นขยายเวลาก่อนการสอบ การกระจายเวลาที่คุณมีสำหรับการเรียนในช่วงเวลาที่สั้นกว่าจำนวนมากจะมีประสิทธิภาพมากกว่า
• เมื่อคุณกำลังศึกษาหัวข้อที่คล้ายคลึงกันซึ่งอาจทำให้สับสนได้ง่าย เป็นการดีที่จะสลับระหว่างการเรียนของคุณ – เพื่อสลับไปมาระหว่างหัวข้อต่างๆ ในระหว่างช่วงการศึกษาของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณระบุความแตกต่างระหว่างหัวข้อต่างๆ และลดโอกาสที่หัวข้อเหล่านั้นจะปะปนกันได้
• คุณควรถือว่าการทดสอบตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของการเรียน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือวิธีการอ่าน ท่อง และทบทวน (3R): อ่านส่วนหนึ่งของข้อความ แยกส่วนเมื่อคุณพยายามจำเนื้อหานั้นด้วยคำพูดของคุณเอง จากนั้นตรวจสอบการเรียกคืนของคุณ ทำซ้ำตามความจำเป็น

สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ impliweb.com